5. Januar 2011 12:25 Uhr
Zu wenig Schlaf ist nicht gut für den Körper. Forscher von der Universität Colorado haben jetzt herausgefunden, wieviel unnötige Energie Menschen verbrauchen, die nicht oder zu wenig schlafen. Eine Nacht verpasster Schlaf entspricht einem Spaziergang von bis zu drei Kilometern. Laut der Studie trifft das auch auf die Personen zu, die zwar im Bett liegen, dabei aber nicht schlafen. Energie, wie während des Schlafes gespart wird, dient den Forschern zufolge unter anderem dafür, das Immunsystem zu stärken und die Ereignisse des Tages im Hirn besser zu verarbeiten.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)