21. Juni 2011 06:32 Uhr

Auch bei Erwachsenen funktioniert das in den Schlaf wiegen

Einschlafhilfen gibt es viele - unter anderem gelten Hängematten und Wiegen als bewährte Hilfsmittel.

Wissenschaftler der Universität Genf wollten wissen, ob das tatsächlich so ist und untersuchten dafür zwölf Männer beim Nachmittagsschlaf. Einmal schliefen die Probanden in einem herkömmlichen Bett und einmal in einem speziellen Bett, das sanft schaukelte. Wie die Forscher im Fachmagazin "Current Biology" berichten, haben die sanften Schaukelbewegungen tatsächlich einen deutlichen Effekt auf das Gehirn. Demnach sorgt das Schaukeln dafür, dass man nach kürzerer Zeit in die Tiefschlafphase kommt. Das habe sich bei allen Probanden gezeigt.

Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)