22. März 2012 09:25 Uhr
Beim Blick ins Lexikon schauen wir heute auf den Begriff "Jetlag". Unter einem "Jetlag" leidet man, wenn der biologische Rhythmus gestört wird, weil man auf weiten Reisen Zeitunterschiede erlebt. Licht und Dunkelheit treten zu ungewohnten Zeiten auf; die natürlichen Rhythmen wie Essens- und Schlafenszeit, Hormonproduktion oder Körpertemperatur kommen aus dem Takt.
Die Auswirkungen des Jetlags sind bei einem Flug nach Osten stärker als bei einem Flug nach Westen. Das liegt daran, dass die innere Uhr des Menschen zu einem Rhythmus tendiert, der 24 Stunden übersteigt. Fliegt man von Osten nach Westen, wird der Tag länger, was dem Organismus eher entspricht. Der Körper stellt sich dann schneller auf die neue Uhrzeit ein als bei einem Flug von Westen nach Osten.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)