4. September 2012
Zu viel Licht macht dick. Das behaupten Wissenschaftler der Universität Aberdeen.
Elektrisches Licht ermögliche es dem Menschen, sein Leben über den natürlichen Ablauf von Tag und Nacht auszuweiten. Unser täglicher Schlaf-wach-Zyklus wird durch eine molekulare Uhr gesteuert, die sich in jeder Zelle des menschlichen Körpers befindet. In der modernen Welt hat diese innere Uhr aber Schwierigkeiten, mit dem Tageszyklus mitzuhalten - wegen des künstlichen Lichts und der unregelmäßigen Zeiten für Essen, Arbeiten und Schlafen.
Cathy Wyse von der Universität Aberdeen gibt sich überzeugt, dass dieser künstliche Rhythmus zu Stoffwechsel- und anderen gesundheitlichen Problemen und damit zu Übergewicht führt - und will das weiter untersuchen. Als Gegenmaßnahme schlägt sie vor, zu festgelegten Zeiten zu essen, nachts für einen ungestörten Schlaf bei kompletter Dunkelheit zu sorgen und während des Tages ausreichend Sonnenlicht zu tanken.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)