12. Oktober 2012

Komplizierte Aufgaben löst man besser im Schlaf

Einfach mal drüber schlafen.

Forscher der Universität Lancaster haben sich damit beschäftigt, ob dieser Tipp wirklich hilft. Ihr Ergebnis: Ja - allerdings nur bei schwierigen Aufgaben.

Sie ließen rund 60 Probanden antreten, um sogenannte Wort-Assoziations-Tests mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zu lösen. Dabei geht es darum, in ungewöhlichen Begriffskombinationen das verbindende Wort zu finden. Solche Aufgaben finden sich auch in Intelligenz-Tests.

Die Probanden wurden in drei Gruppen eingeteilt. Die einen durften zwischendrin eine Runde schlafen, die anderen mussten ihre Pause wach verbringen. Die dritte Gruppe durfte sich überhaupt nicht erholen. Es zeigte sich: Diejenigen, die geschlafen hatten, waren danach deutlich besser in der Lage, zuvor nicht gelöste Aufgaben zu meistern als die Vergleichsgruppen. Das galt allerdings nur für die besonders schwierigen Assoziationen. Bei den leichteren Aufgaben sei der Unterschied nicht relevant gewesen, so die Forscher.

Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)