19. Oktober 2012

Raucher: Das mit dem Aufhören wird schon klappen

Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit und wer es aufgeben will, der muss nur dran bleiben.

Im Schnitt braucht ein Raucher sechs Versuche, sagt der Leiter der Münchner Tabakambulanz, einer Spezialambulanz für Tabakabhängige. Dann schaffe er die lebenslange Abstinenz. Nikotin-Kaugummis und -Pflaster würden zwar gegen die körperliche Abhängigkeit helfen, der geistigen Sucht sei damit aber schwer beizukommen. Der Mediziner empfiehlt daher, dem Freundeskreis von den Abstinenz-Absichten zu erzählen. Sozialer Druck könne die Motivation erhöhen.

Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)