29. Oktober 2012
Eine gute Stunde Sport am Tag, knapp anderthalb Stunden Zeit für die Beziehung und 75 Minuten fürs Essen.
So sieht offenbar der perfekte Tag für viele Menschen aus. Sozialforscher aus Bremen und aus Georgia wollten herausfinden, wie Menschen ihr Wohlbefinden steigern können. Deshalb haben sie rund 900 berufstätige Menschen gefragt, was sie am Tag zuvor gemacht haben und wieviel Zeit sie dafür aufgewendet haben. Außerdem sollten die Befragten angeben, als wie angenehm sie die einzelnen Aktivitäten empfanden.
Herausgekommen ist, dass der perfekte Tag abwechslungsreich ist: Fast jede Tätigkeit machte den Probanden Spaß, wenn sie nicht zu lange dauerte. Die Forscher sprechen von einem Abnutzungseffekt auch angenehmer Tätigkeiten. Zu den Lieblingstätigkeiten der Befragten gehören der Mittagsschlaf, Fernsehen, Meditation und Telefonieren.
Umsetzbar ist der perfekte Tag laut den Forschern wohl aber kaum: Denn im Schnitt wollten die Befragten nur 36 Minuten arbeiten.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)