29. August 2013
Jetzt gibt es Diättipps und zwar nicht von einer Frauenzeitschrift, sondern von den Wissenschaftlern der Berliner Charité.
Die sind nämlich der weit verbreiteten Annahme nachgegangen, dass Wassertrinken beim Abnehmen hilft. Dafür haben sie verschiedener internationaler Studien ausgewertet. Die Ernährungswissenschaftler haben festgestellt, dass es tatsächlich hilft, vor dem Essen einen halben Liter Wasser zu trinken. Die Teilnehmer in den Studien, die oft vorm Essen Wasser tranken nahmen innerhalb von drei Monaten im Schnitt ein bis zwei Kilogramm mehr ab, als die anderen Probanden.
Die Studie ist natürlich trotzdem in einer Zeitschrift erschienen, allerdings im "American Journal of Clinical Nutrition"
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)