15. Oktober 2013

Abnehmen funktioniert in der Gruppe besser

Wer abnehmen will, schafft das am besten in der Gruppe.

In einer Studie von Forschern aus den USA verloren Übergewichtige im Schnitt achtmal mehr Gewicht, wenn sie nicht allein gegen ihre Pfunde arbeiteten. Die Forscher hatten rund 300 Menschen über ein halbes Jahre beobachtet. Die Hälfte von ihnen versuchte, allein abzunehmen. Die andere schloss sich einer Abnehmgruppe an. Bei dieser gab es auch die Möglichkeit, sein Gewicht mit Smartphone-Apps und im Internet überwachen zu lassen.

Den größten Erfolg hatten dabei die Menschen, die alle Angebote des Gruppenabnehmens nutzten. Aber auch, wer auf die Kontrolle im Internet vertraute, nahm ab.

Die Studie der Forscher ist im "American Journal of Medicine" erschienen.

Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)