4. November 2013
Diese Studie verspricht Hoffnung für übergewichtige Kinder: Sie müssen einfach länger schlafen!
US-Wissenschaftler fanden nämlich heraus, dass Kinder, die länger schlafen, weniger Kalorien pro Tag aufnehmen und auch generell weniger Hunger haben. Sie untersuchten das an 37 Kindern im Alter von acht bis elf Jahren. Rund ein Viertel von ihnen waren übergewichtig. Die Kinder sollten eine Woche lang schlafen, wie sie es immer taten. Dann eine Woche lang kürzer und eine Woche lang länger als sonst. Die Langschläfer nahmen demnach 134 Kalorien pro Tag weniger auf und verloren ein halbes Pfund Gewicht in der Woche. Die Zusammenhänge müssten nun weiter untersucht werden.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)