12. November 2013
Licht aus, schlafen gehen!
Forscher aus den USA rechnen mit Langzeitfolgen, wenn Schüler zu spät ins Bett gehen. Sie haben Daten einer Umfrage unter 2.700 Jugendlichen in den USA verglichen. Darin gab knapp ein Drittel der Schüler an, während der Schulzeit erst kurz vor Mitternacht schlafen zu gehen. In den Sommerferien gingen viele Schüler sogar erst um halb zwei in der Nacht ins Bett.
Nach Angaben der Forscher haben diese Schüler schlechtere Noten und sind anfälliger für emotionale Probleme. Sie empfehlen für Jugendliche neun Stunden Schlaf in der Nacht.
Sie können allerdings auch verstehen, dass immer mehr Schüler später ins Bett gehen. Leistungsdruck und viel Programm am Nachmittag führten dazu, dass für Telefonate und Chats mit Freunden nur noch der Abend bleibe.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)