2. Januar 2014

Alkoholverzicht: Ein Monat bringt schon etwas

Unter den guten Vorsätzen fürs Neue Jahr ist es ein Klassiker:

Einen Monat lang auf Alkohol verzichten. Die Redaktion der Fachzeitschrift "New Scientist" wollte wissen, ob sich das wirklich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Weil sie keine Studie fand, machte sie selbst den Test. Die zehn Journalisten stuften sich als "normale" britische Alkoholkonsumenten ein und gewannen einen Arzt der London Medical School als Studienleiter für das Experiment.

Das Ergebnis: Nach einem Monat Alkoholverzicht waren ihre Blutwerte wesentlich besser als die der Kontrollgruppe. Die Leberfett-Werte waren um 15 Prozent gesunken, ihr Blutzuckerspiegel sogar um fast 25 Prozent. Im Schnitt hatten die Probanden außerdem anderthalb Kilo Gewicht verloren. Außerdem gaben sie an, konzentrierter zu sein und im Schnitt besser zu schlafen. Lediglich soziale Kontakte hätten unter dem Alkoholverzicht gelitten.

Wie lange die besseren Werte allerdings anhalten, konnte der Studienleiter nicht sagen.

Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)