24. Januar 2014
Vitamin-D-Präparate sind überbewertet.
Zu diesem Schluss kommen Forscher der Universität Auckland in Neuseeland. In einer Studie haben sie untersucht, was zur Nahrungsergänzung eingenommenes Vitamin D bringt. Sie schreiben in der britischen Fachzeitschrift "The Lancet Diabetes & Endocrinology", dass es wenig Grund gebe, sich entsprechende Mittel verschreiben zu lassen. Denn nur ältere Menschen profitierten von der Vitamineinnahme. Bei ihnen verringere sich das Risiko von Knochenbrüchen. Einen starken Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Erkrankungen des Herzens oder der inneren Organe konnten die Wissenschaftler dagegen nicht feststellen.
Vitamin D ist ein Schlüsselstoff für gesunde Knochen, Zähne und Muskeln. Es kommt vor allem in ölhaltigem Fisch, Eigelb und Käse vor. In den USA nimmt jeder zweite Erwachsene Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D.
Quelle: DRadio Wissen Lizenz: Creative Commons Licence: Namensnennung, keine kommerzielle Nutzung, keine Bearbeitung (BY-NC-CD)